TRENING FUNKCJONALNY | FORMA
Suplementy w świecie cywilizacyjnym to konieczność. Dlatego im więcej o nich wiesz, tym lepiej.
Kreatynie poświęcam na tym blogu dość sporo uwagi, bo jest to niewątpliwie mój ulubiony suplement syntetyczny. Moim skromnym zdaniem kreatyna…
Wiele treningów za mną, wiele potu wylanego na sesjach walki o formę i nieprzemijające od dawna odciski na dłoniach. Te…
Ostatnimi czasy magnez króluje w świecie suplementów mineralno-witaminowych. Właściwie nie wiadomo dlaczego. Magnez nie jest przecież jedynym pierwiastkiem potrzebnym człowiekowi,…
Przedtreningówki są to takie suplementy, które zażyte przed treningiem zwiększą Twoją wydajność podczas ćwiczeń. Innymi słowy po nich ćwiczy się…
„Najskuteczniejsza niesterydowa substancja”, „alternatywa dla niedozwolonych środków dopingowych” – tego typu hasła pod adresem HMB można przeczytać na etykietach tego…
Kreatyna jest chyba najbardziej popularnym suplementem dla sportowców. A przynajmniej najbardziej znanym. Głównie dlatego, że jest stosowana od dawna z…