Kategoria: Trening

Trening funkcjonalny, kalistenika i inne zagadnienia na temat treningu i aktywności fizycznej.

8 maja, 2017 10

Trening w seriach vs obwody

przez Rafał Musidlak

Trening obwodowy jest bardzo popularny wśród osób uprawiających street-workout, gimnastykę oraz crossfit. Ćwiczenia w tych dyscyplinach zazwyczaj wykonuje się obwodowo.…